Профилактика рака (онкологических заболеваний). Советы врача-онколога.

Онкологические заболевания, включая рак, являются серьезной проблемой общественного здравоохранения. Однако многие случаи рака можно предотвратить или обнаружить на ранних стадиях благодаря систематической профилактике и регулярным медицинским обследованиям. 

Каковы основные аспекты профилактики рака?

Профилактика инсульта. Советы врача кардиолога.

Инсульт является одним из наиболее серьезных заболеваний сосудов головного мозга и требует немедленного медицинского вмешательства. Однако существуют меры профилактики, которые могут помочь снизить риск инсульта.

Высокое кровяное давление и диабет - вопросы и ответы врача

Высокое кровяное давление и диабет могут быть серьезными проблемами, если не лечиться должным образом. Хотите узнать, подробнее? Специалисты, дают ответы на частые вопросы.

Диабет, если его не лечить должным образом, может привести к таким осложнениям, как слепота, почечная недостаточность, ампутация конечностей, заболевания стопы и сердца.

Точно так же, неконтролируемое высокое кровяное давление (также известное как гипертония) может привести к повреждению сердца и кровеносных сосудов и повысить риск инсульта или сердечного приступа.

Остеопороз: как предотвратить ломкость костей

Советы по снижению риска остеопороза от специалистов.

Остеопороз - это заболевание, которое приводит к хрупкости костей, которые легко ломаются от малейшей нагрузки. Сломанные кости при остеопорозе заживают плохо и медленно; и возможность последующих переломов - вполне реальна.

Продукты, полезные для кожи лица

«Какие продукты полезны для кожи лица?» — этот вопрос часто задают диетологам и косметологам современные женщины.

Прежде всего, для здоровой и красивой кожи важно общее состояние здоровья. Кожа человека может рассказать о проблемах, связанных с работой внутренних органов. Если лицо имеет серый цвет, а кожный покров не отличается гладкостью - из-за болезни, то крема и декоративная косметика не помогут.

Если со здоровьем всё в порядке - можно заняться собственно - кожей. Диетологи считают, что можно воздействовать на кожу "изнутри", корректируя ежедневный питательный рацион.

Что нужно знать о боли в суставах

Суставы - это сочленения, части тела, соединяющие кости. Суставы позволяют костям вашего скелета двигаться.

Боль в суставах - это дискомфорт, ломота и болезненность, врачи отмечают, что это - самые частые жалобы. Обычно данная проблема не требует госпитализации в больницу.

Иногда боль в суставах является результатом болезни или травмы. Артрит также является частой причиной боли в суставах. Однако эта боль также может быть связана с другими факторами.

10 советов для хорошего здоровья глаз

Изменения в здоровье ваших глаз могут происходить постепенно, и у вас может долго не быть явных признаков болезни. Важно, чтобы ваши глаза регулярно проверялись офтальмологом. Большинство проблем со зрением можно избежать или вылечить - на ранней стадии. Вы можете принять меры, чтобы сохранить здоровье глаз до преклонного возраста.

Предлагаем Вам 10 простых советов от специалистов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы сохранить здоровье своих глаз:

10 советов: как бороться с депрессией

Когда вы в депрессии, потеряли интерес к жизни - это нормально, и может случиться с каждым человеком в наше сложное время. Но с этим состоянием можно и нужно бороться. Например, занятие любимым делом может помочь вам со временем почувствовать себя лучше. Заручитесь помощью семьи и друзей, чтобы они помогли вам пройти через трудные времена.

Предлагаем несколько советов  от профессиональных психологов, которые помогут вам справиться с депрессией.

Долголетие и физкультура: взаимосвязь доказана

Важнейший фактор долголетия - регулярные занятия физкультурой. Найдите время для спорта!

Многие из нас догадываются, что физкультура положительно влияет на здоровье и общее самочувствие людей, которые активно занимаются каждый день. Давайте поговорим предметно.

Профилактика сердечных заболеваний. Простые советы.

Болезни сердца - это основная причина смерти в развитых странах. Определенные факторы риска существенно повышают вероятность кардиологических заболеваний. Факторы риска могут быть модифицируемыми или неизменяемыми. Изменяемые факторы риска - это факторы, которые вы можете контролировать, например, вес тела. Немодифицируемые факторы риска - это факторы, которые вы не можете контролировать, такие как генетика.

Ваш выбор образа жизни может повлиять на здоровье вашего сердца. Изменения в образе жизни могут значительно снизить риск сердечных заболеваний. 

Зубы мудрости: лечение и удаление

• Зубы мудрости - это последние коренные зубы, которые обычно прорезаются в подростковом возрасте или чуть позднее.
• Зубы мудрости могут вызывать различные стоматологические сложности, включая проблемы для существующих зубов и сложности при прорезывании.
• Импакция - это когда зуб мудрости выходит под углом и повреждает десну или соседний зуб.
• Проблемные зубы мудрости также могут вызывать инфекцию, приводящую к боли, затрудненному жеванию и неприятному запаху изо рта. В некоторых случаях проблемы с зубами мудрости могут привести к серьезным инфекциям и отекам.
• Если у вас возникают проблемы с зубами мудрости, рекомендуется их удалить.

Сидячий образ жизни повышает риск смерти от онкологии

Новая работа американских учёных даёт основание сделать вывод, что большое количество времени, которое люди проводят сидя, коррелирует с повышенным риском смерти от онкологических заболеваний. Замена части этого времени хотя-бы легкой физкультурой, любой физической активностью, по-видимому, снижает риск.

Регулярные физические нагрузки - это проверенный способ снизить риск развития рака и смерти от него. Американское онкологическое общество рекомендует посвящать по крайней мере сто пятьдесят минут в неделю физической деятельности любой интенсивности - от умеренной до повышенной. Тем не менее, результаты новой работы говорят о том, что на самом деле, этого уровня достигают менее четверти взрослых людей в развитых странах мира.