Каковы последствия дефицита витамина D для зубов?

Организму нужен витамин D для формирования сильных зубов и костей, и этот витамин может также помочь предотвратить некоторые заболевания, включая рак, диабет и сердечные болезни. Регулярное пребывания на солнце может помочь вашему организму вырабатывать больше витамина D, а также вы можете получить рекомендуемые 600 международных единиц в день от жирной рыбы, масла, яиц, сыра и обогащенных продуктов, включая молоко и некоторые виды сухих завтраков. Дефицит витамина D может оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье полости рта.

 

 

Потенциальные проблемы для зубов

Дети, которые не получают достаточного количества витамина D, могут с большей вероятностью получить кариес, и у них могут вырасти зубы, которые будут неправильно сформированы. В исследовательском обзоре, опубликованном в США в феврале 2013 года, приведены доказательства того, что витамин D в достаточном количестве, может помочь предотвратить образование кариеса у детей.

Дефицит витамина D может привести к тому, что у вас будет больше шансов пострадать от воспалительных заболеваний и инфекций, таких как заболевание пародонта - инфекция и воспаление в деснах, которые приводят к потере зубов. Уменьшение плотности костной ткани, связанная с дефицитом витамина D, может сделать вас более уязвимым, возрастает вероятность потерять зубы - согласно данным, приведенным в научной статье, опубликованной в Journal of the Tennessee Dental Association в 2011 году.

 

Пищевые источники витамина D