Пищевые добавки для женского гормонального баланса 

Когда имеет место дисбаланс гормональной системы, правильное употребление пищевых добавок поддерживает равновесие организма. Используйте натуральные масла и пищевые добавки в качестве вспомогательного средства, в дополнение к здоровому питанию и физическим упражнениям. В медицине изучалось множество популярных добавок, используемых для лечения симптомов переменопаузы и менопаузы. Использование трав, таких как черный кохош, масло примулы и солодка (популярный набор для контроля над неприятными симптомами) различаются по эффективности в соответствии с данными клинических исследований. Принимайте добавки по рекомендации медицинского специалиста. 

Попросите совета у вашего врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства без рецепта или пищевые добавки для борьбы с предполагаемыми гормональными дисбалансами. Индивидуальные вариации в подростковом возрасте, при беременности и при менопаузе весьма велики. Зная, существуют ли гормональные дисбалансы, перед использованием добавок, ваш врач может определить лучший курс для вас. Ваш врач будет выполнять тесты, если он подозревает гормональный дисбаланс, включая анализы крови и слюны. Он проверит уровни эстрогена, тестостерона, прогестерона и кортизола.

Натуропатическая дополнительная поддержка помогает организму найти естественный баланс.

 

Использование гормональной заместительной терапии для лечения симптомов менопаузы, таких как вагинальная боль и сухость, было обычным до 2002 года, когда в ходе исследования было установлено, что ЗГТ представляет опасность для здоровья многих женщин. Традиционная заместительная гормональная терапия повышает уровень гормонов синтетическим эстрогеном и прогестероном. С 2010 года врачи и их пациенты решают, требуется ли заместительная гормональная терапия на краткосрочной основе. Произведенные в 2010 году исследования показывают, что короткие курсы заместительной гормональной терапии помогают женщинам предотвратить потерю костной ткани, сердечные заболевания и рак толстой кишки.

Практика лечения гормональных дисбалансов женщин травами и другими добавками была распространена в течение многих лет.  Черный кохош - в виде пищевой добавки стал широко применяться женщинами в США, после длительного использования американскими индейцами для лечения менструальных и менопаузальных проблем. Черный кохош, уроженец Северной Америки, зарегистрирован Управлением пищевых добавок США.

Исследования, проведенные с препаратом "черный кохош", оценивали симптомы с использованием индекса Куппермана, измеряя бессонницу, приливы, депрессию и сухость влагалища. Несколько исследований позволили сделать вывод, что использование черной кохоши может помочь справиться с другими симптомами, кроме сухости влагалища. Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины профинансировал исследование, чтобы узнать больше о том, как работает черный кохош. Исследование подтвердило предыдущие выводы о том, что кратковременное использование черной кохоши в течение шести месяцев или менее, может помочь справиться с некоторыми, но не со всеми симптомами менопаузы. Немецкое исследование 300 участников в 2006 году показало, что черный кохош, когда используется с зверобоем, благополучно и эффективно помогал управлять предменструальным симптомом, судорогами и большинством симптомов менопаузы.

По данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, экстракты из семян примулы, масло примулы, которое используется для управления симптомами менопаузы, были изучены, но клинические испытания показывают, что масло примулы не существенно уменьшает симптомы менопаузы.

Клинические испытания отрицают распространенные убеждения, что масло примулы помогает в лечении симптомов менопаузы.

Использование лакричника (Glycyrrhiza glabra L.) и DGL (деглицирризиновая солодка) в качестве дополнения необходимо тщательно контролировать. Исследования показывают, что использование солодки может вызвать дисбаланс гормонов, снижая эффективность противозачаточных таблеток и заместительной терапии гормонами.

 


Черный кохош – это высокое фруктовое многолетнее растение семейства лютиковых, которое растет в Северной Америке. Он может вырастать до двух с половиной метров высотой и вот уже много столетий используется как натуральная пищевая добавка для женского здоровья. Корни черного кохоша содержат множество активных ингредиентов, на основании которых и производятся пищевые добавки.