Какие витамины могут быть токсичными для печени

Хотя витамины хороши в рекомендуемых дозировках, в чрезмерно больших количествах они могут быть токсичными и наносить ущерб организму. Существует несколько видов витаминов, которые могут вызывать токсичность.

Симптомы включают желудочно-кишечные расстройства, головную боль, усталость, боль в мышцах и суставах, сухую кожу, потерю веса и многое другое.

Витамин А

Токсичность витамина А проявится в различных признаках и симптомах. Некоторые из них включают сыпь, сонливость, тошноту, рвоту, раздражительность, головную боль и боль в животе. В некоторых случаях также возникает проблема кожи - она начинает шелушиться.

Витамин B3

Дозировки витамина B3 в количествах более 500 мг в день могут повредить печень. Приём этого витамина должен быть прерван при проявлении симптомов передозировки.

Витамин С

Хотя это случается редко, витамин С в количествах, превышающих 2000 мг в день, может быть токсичным и поражать печень. К симптомам токсичности относятся диарея, кровоточащие десны, сухие волосы, задержка заживления ран и сухая кожа.

Витамин Д

Токсичность витамина D, иначе известная как гипервитаминоз D, вызывает гиперкальциемию. Гиперкальциемия возникает, когда высокие уровни кальция имеют место в организме. Некоторые симптомы токсичности витамина D включают снижение аппетита, запор, камни в почках, путаницу в мыслях, слабость и нарушения ритма сердца.

Витамин Е

Тошнота, слабость, усталость, боль в животе, диарея, головная боль и газообразование - все это симптомы слишком большого количества витамина Е в вашем организме, что является потенциальной причиной повреждения печени.