Как алкоголь влияет на ваш организм
Многие россияне любят выпить. Фактически, алкоголь - наиболее широко используемый в России "социальный антидепрессант". Алкоголь может нанести вред вашему организму, особенно если вы много пьете каждый день или бываете в запое. Даже небольшое количество алкоголя связано с развитием ряда болезней.
Алкоголь влияет на ваш организм по-разному. Некоторые эффекты являются немедленными и длятся недолго; другие накапливаются со временем и могут существенно повлиять на ваше физическое и психическое здоровье и качество жизни.
Вред, который алкоголь наносит вашему организму, зависит от того, сколько вы пьете, от того, как вы пьете, и даже от качества алкоголя, который вы пьете. Ваш пол, вес и телосложение, возраст, опыт употребления алкоголя, генетика, статус питания, метаболизм и социальные факторы - все это имеет значение.
Краткосрочные эффекты от употребления алкоголя
Кратковременные последствия однократного употребления слишком большого количества алкоголя могут включать:
- межличностный конфликт
- падения и аварии
- измененное поведение - включая рискованное или агрессивное поведение
- похмелье
- алкогольное отравление.
Тяжесть краткосрочных эффектов алкоголя обычно зависит от того, сколько человек выпивает, но другие факторы, такие как гидратация и потребление пищи, также играют роль.
Скорая помощь при алкогольном отравлении
Иногда чрезмерное употребление алкоголя приводит к гораздо более серьезным последствиям - отравлению алкоголем. Это опасная для жизни ситуация.
Позвоните по номеру 103 для получения неотложной помощи, если вы видите следующие признаки у пьющего человека:
- спутанность сознания
- рвота
- припадки
- медленное дыхание (менее восьми вдохов в минуту) или нерегулярное дыхание (перерыв более 10 секунд между вдохами)
- кожа с синим оттенком или бледная кожа
- низкая температура тела (переохлаждение)
- трудно оставаться в сознании
- обморок (потеря сознания) и человек не может быть разбужен.
Если кто-то находится без сознания или не может быть разбужен, он рискует умереть. Если вы подозреваете, что у кого-то есть алкогольное отравление, даже если вы не видите признаков и симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Долгосрочные эффекты от употребления алкоголя
Исторически считается, что употребление в среднем более двух стандартных доз алкогольных напитков в день может вызвать множество долгосрочных проблем со здоровьем, хотя текущие исследования показывают, что ни один уровень употребления алкоголя не является безопасным.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что алкоголь вызывает более 200 различных типов заболеваний и травм.
Некоторые из наиболее распространенных последствий, связанных с алкоголем, включают:
- дорожные и другие аварии
- домашнее и общественное насилие
- преступления
- распад семьи
- социальная дисфункция
- сердечно-сосудистые заболевания
- раковые заболевания, в том числе полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, толстой кишки и женской груди
- сахарный диабет
- состояния, связанные с расстройством питания, такие как дефицит фолиевой кислоты и недоедание
- избыточный вес и ожирение
- риски для будущего ребенка
- болезни печени
- состояния психического здоровья, такие как тревога и депрессия
- пристрастие к алкоголю и алкогольная зависимость или наркомания
- долгосрочное когнитивное нарушение
- членовредительство (самоубийство).
По данным ВОЗ, почти 6 процентов всех смертей в мире вызваны употреблением алкоголя. Во всем мире в результате употребления алкоголя умирает больше мужчин, чем женщин.
В долгосрочной перспективе употребление алкоголя может повлиять на все аспекты жизни человека: его физическое и психическое здоровье, работу, финансы и отношения.
