Окружающая среда может быть ключом к долголетию

То, где вы живете, оказывает значительное влияние на вероятность того, что вы достигнете столетнего возраста, доказывает новое исследование. Ученые выяснили, что люди, которые живут в хороших районах, с большей вероятностью доживут до своего 100-летия.

Когда дело доходит до зрелого возраста, до 100 лет, хорошие гены помогают, но не предопределяют вашу жизнь. То, где вы живете, оказывает существенное влияние на вероятность того, что вы достигнете столетнего возраста, предполагает новое исследование, проведенное учеными в Медицинском колледже им. Элсона С. Флойда в Университете штата Вашингтон.

Результаты исследования, опубликованные в "Международном журнале исследований окружающей среды и общественного здравоохранения", основанные на данных о смертности в штате Вашингтон, позволяют предположить, что жители, живущие в общинах смешанного возраста с хорошей экологией, с большей вероятностью доживут до своего 100-летия. Они также обнаружили, что социально-экономический статус также имеет значение. Дополнительный анализ показал, что географические кластеры, в которых высока вероятность достижения столетнего возраста, расположены в городских районах и небольших городах с более высоким социально-экономическим статусом, включая район вокруг Сиэтла.

«Наше исследование дополняет растущее количество фактов, свидетельствующих о том, что социальные и экологические факторы вносят значительный вклад в долголетие», - сказал автор исследования доктор Раджан Бхардвадж. Ранее проведенные исследования, по его словам, показали, что наследственные факторы объясняют лишь от 20 до 35% шансов человека достичь столетнего возраста.

«Из предыдущих исследований мы знаем, что вы можете изменить - через поведение, свою восприимчивость к различным заболеваниям, к которым вы склонны на основе вашей генетики», - объяснил доктор Офер Амрам, старший автор исследования, который руководит лабораторией общественного здравоохранения (CHaSE) WSU.

Другими словами, когда вы живете в среде, поддерживающей здоровое старение, это, вероятно, влияет на вашу способность успешно преодолевать ваши генетические риски, через изменение образа жизни. Тем не менее, был пробел в знаниях относительно точного учета экологических и социальных факторов, которые создают среду, которая наилучшим образом поддерживает жизнь до столетнего возраста, что помогло исправить новое исследование.

Учёные изучили предоставленные государством данные о смерти почти 145 000 жителей штата Вашингтон, умерших в возрасте 75 лет и старше в период между 2011 и 2015 годами. Эти данные включали информацию о возрасте и месте жительства в момент смерти, а также данные о поле, уровне образования и семейном положении.

Основываясь на том, где человек жил, исследователи использовали данные из Обзора Американского Сообщества, Агентства по охране окружающей среды и других источников, чтобы присвоить значение или оценку различным переменным среды для конкретного района. Переменные, на которые они обратили внимание, включали: уровень бедности, доступ к медицинской помощи, условия для прогулок, процент населения трудоспособного возраста, статус местности - сельский или городской, загрязнение воздуха и наличие зеленых насаждений. Впоследствии они провели анализ, чтобы определить, какие факторы были связаны с меньшей вероятностью смерти до столетнего возраста.

Они обнаружили, что возможность совершать прогулки по соседству с домом, чистый воздух, наличие зелёных зон, более высокий социально-экономический статус и высокий процент населения трудоспособного возраста (в районе проживания) положительно коррелировали с достижением столетнего статуса.

«Результаты указывают на то, что общины разного возраста очень полезны для всех участников», - сказал доктор Бхардвадж. «Они также поддерживают важность того, чтобы сделать улицы более доступными для прогулок, важно облегчать пожилым людям доступ к медицинской помощи и к продуктовым магазинам». Доктор Амрам добавил, что районы, которые предлагают большее возрастное разнообразие, как правило, находятся там, где пожилые люди, вероятно, будут испытывать меньшую изоляцию и большую поддержку сообщества.

Исследователи также обнаружили, что женщины чаще достигают столетнего возраста.

Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, ученые заявили, что результаты исследования могут использоваться для создания более здоровых сообществ, способствующих долголетию у пожилых людей.