Польза витамина Е для кожи

Витамин Е - превосходное, укрепляющее иммунитет, богатое антиоксидантами питательное вещество, которое полезно для сердца и для защиты клеток от повреждения, вызванного свободными радикалами, этот витамин - важная часть сбалансированной диеты.

Но есть еще одно, менее известное преимущество витамина Е, которое не имеет никакого отношения к его употреблению в пищу. Если вы хотите улучшить состояние кожи, тогда вы можете подумать о наружном применении витамина Е, для этого нужно наносить соответствующие составы на лицо и на другие части тела.

 

 

Витамин Е и прыщи

Акне на лице, будь то у подростков или у взрослых, являются неприятным дефектом, они могут быть вызваны множеством причин, начиная от гормонального дисбаланса и заканчивая неправильной диетой. Что хуже, чем прыщи, так это их последствия - постоянное покраснение и рубцы, лицо может стать рябым. Витамин Е получил восторженные отзывы от дерматологов и косметологов, как мощный инструмент против уменьшения дефектов кожи и для уменьшения риска возникновения угрей.

Антиоксидантные свойства витамина Е могут иметь какое-то отношение к этим результатам. Национальные институты здравоохранения признают, что витамин Е играет сильную роль в уничтожении свободных радикалов, которые, как считается, состаривают и повреждают кожу. Наряду с уничтожением свободных радикалов, витамин Е, применяемый местно, отлично подходит для уменьшения покраснения и припухлости при шрамах от угревой сыпи, а также применяется при кондиционировании кожи и помогает сбалансировать жирность кожи на лице.

 

Какой вид витамина E используется в косметологии и в дерматологии?

Есть много лосьонов, содержащих витамин Е, которые отлично подходят для лица, но для самых радикальных результатов лучше всего использовать чистое масло из витамина Е.

В идеале, вы можете найти в продаже самую высокую концентрацию чистого масла витамина Е для достижения наилучших результатов, но имейте в виду, что витамин Е - очень густое масло, которое может чрезвычайно тяжело ощущаться на вашем лице. Если это чувство неудобно для вас, тогда разбавьте витамин несколькими каплями оливкового масла. Если это все еще не очень хорошо с вашей точки зрения, тогда есть масла из витамина Е, уже смешанные с другими видами масла, но имейте в виду, что это может быть не так эффективно для вашей кожи.

Если вы не можете найти бутылку масла, то можно использовать масло из аптечных капсул с витамином Е. Одна или две капсулы будут содержать необходимое количество масла, необходимое для покрытия всего вашего лица - и этот вариант вполне приемлемый. 

 

Существуют ли какие-либо риски?

Нанесение витамина Е прямо на лицо не должно иметь каких-либо вредных побочных эффектов, но для того, чтобы быть в безопасности, нанесите небольшое количество его на кожу на внутренней стороне локтя. Если у вас есть побочная реакция, такая как сыпь или покраснение - не наносите на лицо. Затем проконсультируйтесь с дерматологом или аллергологом, прежде чем использовать витамин Е наружно, каким-либо образом.

Возможно, если у вас очень чувствительная кожа, вам нужно использовать чистую, высокую концентрацию витамина Е, которую вы можете найти в аптеке. Есть множество концентраций, доступных на прилавке - просто найдите самый высокую и используйте этот вариант.

Как и большинство мазей и лосьонов, витамин Е нельзя использовать на открытой ране.

 

Как наносить

Поскольку чистое масло витамина Е довольно тяжелое вещество, оно отлично подходит в качестве ночной маски. После нескольких ночей вы проснетесь с более мягкой, чистой кожей.

Вы можете добавить немного витамина Е в солнцезащитный крем, перед тем, как отправиться на улицу, или добавить его в свой ежедневный увлажняющий крем. Он не будет слишком жирным, и защитит вашу кожу в течение всего дня.

 

Для чего ещё полезен витамин E?

Как мы уже упоминали ранее,  витамин Е известен как хороший инструмент борьбы с свободными радикалами. Антиоксиданты, такие как витамин Е, защищают клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов, которые являются молекулами, которые повреждают клетки и могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Хотя это звучит как решение внутренней проблемы, этот фактор также влияет на ваше лицо. Лицо постоянно подвергается воздействию природных свободных радикалов, вредных факторов, таких как сигаретный дым, загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение от солнца. Из-за этого лицо преждевременно стареет, кожа повреждается. Применение витамина Е в чистом виде может помочь увлажнить кожу, восстановить старые поврежденные клетки и помочь восстановить повреждения от свободных радикалов.

 

Дополнительные советы

Прежде чем нанести что-нибудь на лицо, обратитесь к косметологу или дерматологу. Витамин Е обычно безопасен для большинства людей и не проявляет побочных эффектов при местном применении. Продолжаются исследования влияния витамина Е на старые рубцы, на псориаз и на целый ряд других проблем кожи, которые выглядят чрезвычайно перспективными. В конечном счете, вы лучше всего можете судить о том, что работает для вашего лица, а витамин E может быть дешевой альтернативой многим дорогим косметическим средствам, которые обещают вам здоровое, молодое лицо.

 

Пищевые источники витамина E